日記


by ellestudio0227

タグ:花粉情報 ( 1 ) タグの人気記事

『花粉症』の季節ですね。
少しでも軽く過ごしたいですよね。
対策としてどんなものがあるのでしょうか

①花粉を寄せ付けない
1度発症すると、年々重症化・慢性化しやすいそうです。
ただし、時季が決まっているものなのでなるべく早めの対策をとっておくことがポイントです。
日頃から花粉情報をチェックして花粉を避けて過ごしましょう。

②薬などの使用
花粉症もあまり重症化したときは、薬を使って改善しましょう。
薬局などでも鼻炎用内服薬、点鼻薬、点眼薬などいろんな症状に合ったものが売られています。
中には眠気が出るものもあるので、使用するときは確認しましょう。

市販の薬ではなく病院でもみてもらうのも一つの方法です。

③その他の治療法
薬でも改善しないときには、電気凝固法、レーザーなども手術もあるようですが
効果が一時的で、1~2年しか続かないものが多いみたいです。

減感作療法(特異的免疫療法)というアレルゲンを繰り返し注射して体を
慣らしていく方法もあります。

自分の生活に合った方法で早めの対策をしましょう。

できるだけ薬は使いたくないですね。
そのためにも『花粉』の特徴を知ることも大事かもしれませんね
花粉情報をチェックするのもそうですが
花粉の飛びやすい天気を知ることも大事でしょう。
前日または当日の未明まで雨や雨の後の晴れまた曇り
南風が強く吹く日などは特に注意しましょう。

また普段の食事をバランスよく摂り、体を鍛えておきましょう
そして、家に花粉を持ち込まない。

これらのことを気をつけるだけで、ずいぶん違うと思います。

賢く花粉の季節を乗り切りましょう。
[PR]
by ellestudio0227 | 2009-02-27 15:19